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戒掉冰毒毒瘾后,该怎么做才能巩固疗效

戒掉冰毒毒瘾后,该怎么做才能巩固疗效

  戒毒不易,吸毒者在历经脱毒治疗、心理治疗、康复治疗、回归社会4个阶段后,冰毒成瘾患者方能彻底脱毒。

当然,经历戒毒治疗后,并不是万事大吉,仍需家属及戒毒者自己谨慎小心,避免复吸。

  重庆京渝戒毒专家提出几点建议:  1、心理治疗  有效的心理辅导(戒毒)能促进人的理解力和进取心,使人变得善解人意,充满激情。 在家庭的环境中,家庭成员要充分理解病人,让他(她)感到家人舍不得放弃他,给予他心理上的抚慰和支撑,让他感到家庭的温暖,感到家庭的重要,认识到对家庭的责任,从而坚定戒毒的信念。   2、物理疗法  这种戒毒方法一般从排毒后期开始。

它主要是依据中医“疏通经络、调和气血、扶正祛邪”的理论。

通过理疗改善病人躯体不适症状,抑制、祛除“心瘾”,促进睡眠,加速消除稽延性戒断症状,巩固戒毒成果,使戒毒病人的身心尽快进入良性循环的状态。   3、食物疗法  家属为康复病人设计合理的膳食。

其科学性在于“对症选食”。 家长掌握科学配餐,膳食平衡。

多食用一些弱碱性的安神、助眠食物,缩短病人酸性体质向弱碱性体质转化的周期,增强戒毒者的体质,保持更长的操守器,提升戒断概率。

  4、运动疗法  针对吸过毒的人常体弱多病,免疫力下降,血液供氧能力不足,骨质疏松等特点,可带其外出旅游、登山,或者长跑,通过各种体疗形式和手段,可加速机能的康复,让病人在“体疗”中感到心情愉悦,也可以控制心瘾。

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